知覧一番山農園ブログ

知覧茶のブログ

L-テアニン効果

抹茶革命：世界が注目する日本のスーパーフード最前線

日本の伝統茶「抹茶」が世界的スーパーフードとして注目される理由を解説！カテキン・L-テアニンなど豊富な栄養素と他のスーパーフードを圧倒する抗酸化力で、健康維持に最適な魅力を徹底紹介します。

抹茶の奥深き世界｜渋味を決める栽培と等級の秘密

抹茶の渋味を決める栽培条件や等級、粉砕方法を解説！覆下栽培によるカテキン抑制とテアニン増加の仕組みから、鮮度が品質に与える影響まで、本格的な抹茶の味わいの秘密を徹底紹介します。

【認知症予防に効く！抹茶カテキンの脳若返りパワー】

抹茶に含まれるエピガロカテキンガレートが認知症予防に効果的！脳内の炎症抑制やアミロイドβの蓄積防止、血流改善など、毎日の一杯で脳の老化対策とリラックス効果が期待できます。

抹茶の神経保護パワー｜脳の健康を守る緑の秘薬

抹茶に含まれるL-テアニンやカテキンが脳細胞を酸化ストレスから守り、認知機能向上に貢献する可能性を解説。年齢とともに気になる脳の健康維持に役立つ抹茶の神経保護効果とそのメカニズムを紹介します。

【L-テアニンの力】抹茶が叶える穏やかな覚醒とストレス軽減

抹茶に含まれるL-テアニンの科学的なストレス軽減効果と、朝夕の抹茶習慣で実現する「穏やかな覚醒状態」を解説。鹿児島県産の抹茶で手軽に始められる日常のリラクゼーション法をご紹介します。

抹茶のテアニン×カフェイン～良質な睡眠への鍵

抹茶に含まれるテアニンとカフェインが睡眠に与える影響を解説！鹿児島県産抹茶の成分バランスで質の良い眠りを実現する方法と、年齢による睡眠変化に対応するためのおすすめの飲み方をご紹介します。