「お茶うがいって本当に効果があるの？」 「お茶うがいってどうやってするのだろう」 以上のように疑問に感じている方もいらっしゃると思います。 今回は、お茶うがいに興味を持っている方に向けて、お茶うがいにはどんな効果があるのかについてご紹介します。 その他にもお茶うがいの方法も解説しますので、ぜひ最後まで読んで試してみてくださいね。 お茶うがいをする目的 お茶うがいをする目的は主に3つあります。 ウイルスや細菌を洗い流す 喉の保湿を促す 虫歯や口臭予防を促す お茶に含まれているカテキンは、ウイルスや細菌を除去 ...